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瘦身都可享美食

瘦身都可享美食 減肥修身是大部分新娘的重大事業,可是節食令人太痛苦!其實善用Philips新產品--慢磨榨汁雪葩機,就可以輕易自制美味的飲品與甜品!  市面上的包裝果汁營養纖維素較少而雪糕卡路里又高,可是自己...

靚媽倪晨曦懷孕期間食啲乜?

2020年年底,倪晨曦誕下大仔Virgil,曾被網民稱為「最美孕婦」嘅佢,於懷孕期間不時於社交平台分享日常飲食,究竟平時食啲乜嚟keep住又fit又健康?Elva不時喺IG分享自家美食照,佢話早餐相對食多啲,因為之後身體有...

新娘瘦身大作戰!輕斷食(上)

肚腩、象腿、手臂拜拜肉、水桶腰……你最想消滅的肥肉,其實是體脂聚集惹的禍!要甩掉體脂肪,輕斷食是輕鬆又健康的方法。每星期只需要2天少吃一點,其餘5天正常吃,就能燃燒體內過剩的脂肪,換來好身形,又不用挨餓!...

〈顯瘦婚紗〉不同身形挑選完美婚紗的法則|終極一招著上夢想中婚紗|內文有彩蛋

露肩婚紗性感優雅、魚尾婚紗盡現S型曲線、高衩設計顯腳長拉長身材比例⋯⋯在尋找夢想中的完美嫁衣時,很多女生首選適合自己身型能突出身材優點的婚紗,第二才考慮時尚因素,因為我們都知道「衣得稱身」才是王道。對於...

最具成效明星Keep Fit餐單|點先唔會「餐單一停,打回原形」| 準新娘靚住瘦纖體黃金餐單公開

坊間不時出現你從未聽過的塑身餐單,有水煮餐、蕃薯餐、縮水女巫菜湯、0澱粉餐單⋯⋯這些餐單大多數都標榜能在短時間減磅,快速見效,加上明星效應,吸引不少準新娘加入戰團。婚前努力戒口、每日準備餐盒、不能約人出...

婚紗新潮流

婚紗新潮流 紐約的時裝與巴黎、米蘭、倫敦這些傳統歐洲fashion城市較新穎、年輕,所以New York Bridal Week的婚紗往往更有新鮮感。看過2017的New York Bridal Week,你發現婚紗都可以有很多可能!1. 黃色婚紗白色婚...

過大禮要識揀吉利生果

抗疫時期透過食物吸收維他命,為免疫力「打底」,不同的水果含多種營養,眾所周知,維他命C有助增強抵力,而維他命A在人體中會成為提升免疫力很重要的元素,因為有抗氧化作用及增加T細胞白血球製造量。過大禮揀生果...

超全面!大妗姐金句大全!

「飲過女婿茶,富貴又榮華。」這類大妗姐的金句可能不少新人都有聽過,但你又是否知道出門、敬茶和戴金器等不同環節均有不同變化?有些更會逗得人開懷大笑!齊來看看以下編輯精選的金句大全!給長輩斟茶時 「飲過女...

〈醫生營養師推介〉新娘零死角輕鬆靚住瘦身秘密 | 婚前減肥、一星期減高達2.5kg

減肥瘦身失敗經驗十常八九,我們總會安慰自己說:「食飽下次再減過!」 但結婚一生人一次,如果婚前減肥失敗的話,就沒有「下次」的機會了! 所以,很多準新娘都會採取各種手段,希望在大日子到來之前「有咁瘦,得...

呼吸都可以減重!10個輕鬆減磅小撇步

1.飯前喝水荷蘭一項研究顯示,飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量,從而起到減肥的作用。 2.吃辣 辛辣食物含有辣椒素,加速脂肪燃燒!辛辣食物在 30 分鐘內會使你的新陳代謝至少增加 20%。 在這段時間,你的身...