抗疫時期透過食物吸收維他命，為免疫力「打底」，
不同的水果含多種營養，眾所周知，維他命C有助增強抵力，而維他命A在人體中會成為提升免疫力很重要的元素，因為有抗氧化作用及增加T細胞白血球製造量。
過大禮揀生果時，除了選擇「意頭」好的，也不妨挑選營養豐富的水果，就既甜蜜又健康，而且更有意思！
含豐富維他命C的水果：
番石榴、奇異果、柑、橙、西柚、檸檬、士多啤梨、黑加倫子
而番石榴擁有的維他命C含量是橙和檸檬的5倍，更勝過許多柑橘類水果，是預防壞血病的理想幫手！
以下水果都含β胡蘿蔔素，可在身體中轉化成維他命A：
芒果、西柚、木瓜、西瓜、哈密瓜
選購過大禮生果時，推薦的生果包括：
楊桃：喜氣洋洋
水蜜桃：甜甜蜜蜜
巨峰提子：火龍果：愛情火紅火熱
番石榴、石榴：多子
菠蘿：金笸籮
提子：有子，早生貴子
金奇異果/牛油果：開花結果
火龍果：開花結果
藍莓：百子千孫
富士蘋果、富貴柿：平安富貴
金柚：金銀滿屋、有子
要避開諧音不吉利的生果：
橙：慘
梨：離
芒果：亡
蜜瓜：死
