1）熱戀期
從相識到相愛，兩個人都超喜歡對方，希望每分每秒都在一起。在熱戀期情侶眼中的另一半好像是沒有缺點，每天都過得很甜蜜很快樂。
2）平淡期
當二人感情穩定後 ，各自的重心可能會放回工作或家人朋友身上，溝通和關心好像沒有以前多，甜言蜜語也少了，突然感覺彼此都冷淡了。
3）爭吵期
感情比之前冷淡，覺得對方沒有那麼愛自己，或甚開始胡思亂想。在遇到問題時，彼此的意見不同令磨擦爭吵更多，小事變大事，當意見出現分歧時，發現眼前的他不了解自己。這是情侶的危險時期，如果問題處理不好可能會遇上分手危機。
4）磨合期
大家的成長背景及生活環境不同，影響個人的觀點和處事方式，經過一段時間了解後，就會進入磨合期，只要溝通好了就會感情越來越深，磨合出共識，決定對方是不是自己要找的那個人。
5）長久發展
如果將之前階段的問題化解，經歷分歧後彼此更了解，懂得理解與包容，凡事有商有量，可以互相支持攜手走到更遠，最後成為對方理想的人，執子之手與子偕老。
