「快D啦！快D啦！」我們自小已被訓練成速度型，一心二用，急急忙忙，習慣視而不見、聽而不聞、食而不知其味。
施主，你什麼都不缺，但你還是不舒服了。為什麼？
因為總有有些人只是隨口說說，關心你何時拍拖、關心你何時結婚、關心你何時生小孩。
要放下速度、效率、好勝、急性子的習慣，談何容易？放慢腳步，活在當下、享受生活中的小確幸，您認為這些機會不屬於您？
上帝給我一個任務
叫我牽一隻蝸牛去散步。
我不能走太快，
蝸牛已經盡力爬，為何每次總是那麼一點點？
我催它，我唬它，我責備它，
蝸牛用抱歉的眼光看著我，
彷彿說：「人家已經盡力了嘛！」
我拉它，我扯它，甚至想踢它，
蝸牛受了傷，它流著汗，喘著氣，往前爬…
真奇怪，為什麼上帝叫我牽一隻蝸牛去散步？
「上帝啊！為什麼？」
天上一片安靜。
「唉！也許上帝抓蝸牛去了！」
好吧！鬆手了！
反正上帝不管了，我還管什麼？
讓蝸牛往前爬，我在後面生悶氣。
咦？我聞到花香，原來這邊還有個花園，
我感到微風，原來夜裏的微風這麼溫柔。
慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴。
我看到滿天的星鬥多亮麗！
咦？我以前怎麼沒有這般細膩的體會？
我忽然想起來了，莫非我錯了？
是上帝叫一隻蝸牛牽我去散步。
這個故事勉勵大家，放慢腳步、放下主觀，用心去看世界，一起不急不趕、安靜地經驗生活。
慢走、慢活，也是學習「放下」，是「活在當下」的修練。
慢活，不是將所有事工都蝸牛化，而是活在當下，有選擇地放慢生活節奏，慢食、慢嚐、慢行、慢跑、慢慢閱讀，用心感受、細味生活，慢嚐身邊美好的事物，感受更有質素的生活！
