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方法二 、化繁為簡
皮膚一旦出現乾燥、脱屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀態已亮起紅燈。遇到這樣的情形，要讓皮膚盡快復原，最好的方法就是減少刺激，護膚方法應一切從簡。我們要知道身體其實好聰明，相信運用本來的自癒能力，乾燥時皮膚會自行分泌油脂，自行恢復健康。
所以遇到皮膚敏感的情況，應該避免受風吹、日曬，不吃刺激性食物，不要胡亂使用成分不明的護膚品，選擇低敏系列的產品，才能敏感問題的傷害。
容易引起皮膚敏感的護膚品成分：
-Alcohol（酒精）
-Bronopol（溴硝丙二醇）
-Sorbic acid（山梨酸）
-Parabens（防腐劑）
-Fragrance（香料）
推薦護膚品
1. Innisfree Soybean Energy Essence $350 / 150ml
以濟州大豆原物發酵原液純淨天然，富含美肌營養，鞏固肌底之餘，不會對肌膚引起不適，最適合轉季過敏肌膚。
2. Kate Somerville Goat Milk Cream $595 / 50ml
這款羊奶乳霜,於原有的成份上，加入羊奶中所含的乳胜肽活性複合物，可以修復乾燥、敏感或脆弱肌膚，減少肌膚炎症爆發，同時修復及重建肌膚的天然脂質屏障。
3. IPSA METABOLIZER SENSITIVE $520 / 175ml
蘊含具高效抗敏功效的艾蒿精華，針對舒緩痕癢和刺痛等過敏症狀。絕無香料、無色素、無礦物油、無活性劑，不含酒精，通過醫學皮膚科測試及過敏測試。
4. TATCHA INDIGO Soothing Triple Recovery Cream $1090/ 50ml
富含抗炎的天然日本蓼藍萃取、燕麥膠(Colloidal Oatmeal)及槐樹萃取(Sophora Japonica extract)，全新蓼藍舒緩三重修復霜INDIGO Soothing Triple Recovery Cream能舒緩炎症，即細胞層面衰老的主因。強效萃取同時能減少不適及泛紅，即使是最敏感的肌膚，亦能帶來抗衰老功效。
5. Guerlain CRÈME SOS SOOTHING COMFORT BALM $260 / 15ml
Guerlain的舒緩修護 回應肌膚呼救，提高嬌弱肌膚耐受性，配方簡單卻高效，偏重仿生成分：神經醯胺和榖維素，有效防禦侵害，使肌膚保護屏障回復功能。
