身材管理 塑身大計不能急進，在短時間內過度節食，不但對健康帶來負擔，亦有機會對外表帶來負面影響，皮膚乾燥暗啞、甩頭髮、脆甲⋯⋯所以，建議準新娘提早制定健身塑形大計，與健身教練商量或開展循序漸進式飲食計劃...
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