減肥瘦身失敗經驗十常八九，我們總會安慰自己說：「食飽下次再減過！」
但結婚一生人一次，如果婚前減肥失敗的話，就沒有「下次」的機會了！
所以，很多準新娘都會採取各種手段，希望在大日子到來之前「有咁瘦，得咁瘦」，結果，婚前瘦身大計成功了，終於穿上夢想中的婚紗，可是⋯⋯極端瘦身方法卻帶來不同的副作用，令健康和外表走下坡；身材睇落fit，但皮膚差、甩頭髮、外觀走樣，反而留下瑕疵。所以，婚前瘦身計劃一定要有以下3 大元素：1. 成效顯著、2. 讓你輕鬆堅持執行、3.幫新娘「靚住瘦」。立即為你分析坊間常見婚前減肥瘦身方法的利弊，再話你知醫生及營養師推薦▴，真正達到輕鬆「靚住瘦」的終極秘密。
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這是最普遍亦是多人採用的減肥瘦身方法，你也很可能有過節食減肥的經驗。在婚前靠降低卡路里攝取量來減肥，以控制體重，的確可以達瘦身之效果，因為當我們所攝取的卡路里不足以供身體一天所需，身體就會消耗脂肪來作為熱量來源。但是，胡亂節食卻是不容忽視的瘦身陷阱，因為減少進食會令身體攝取的維他命及礦物質變少，容易引發各種維他命缺乏症狀，導致一系列問題出現，例如：蛋白質不足時容易導致脫髮問題、缺乏維他命B2有機會出現口角潰爛、缺乏維他命C令傷口難癒合⋯⋯而極端節食突然爆瘦更會殘害健康，令準新娘瘦得不健康，瘦得不靚！另外，節食期間一直感到挨餓吃不飽，也有機會引發厭食或暴食危機。
透過健身和運動來減磅，是一個需要長時間實行的減肥瘦身方式，更要持之以恆才能慢慢看到成效。可是，籌備婚禮是一個大Project，大大小小的事項等著新人去處理，已令人透不過氣，還要特別安排時間出來做運動，執行上實在有難度！而且，堅持運動是非常講求自律性的習慣，一個人做運動，隨時受到心情、環境、朋友或是個人惰性影響，「今日要OT」、「朋友生日」、「落雨唔想出門口」種種藉口令三分鐘健身熱度漸漸熄滅，再加上控制飲食同樣重要，如果做運動同時不戒口的話，卡路里攝取過量一樣會中「不瘦降」，最終減肥失敗！
市面上的減肥儀器推陳出新，常見的療程包括：HIFU、射頻溶脂、激光溶脂、冷凍溶脂等，標榜可以讓新娘子被動地「躺著瘦」，但要達到理想效果，則必須做到一定的治療次數才能獲得成效，所以要繳付的金額也是眾多減肥方法中最昂貴的一種，往往以萬元起跳。就算新娘子覺得「一生人一次」還是願意花這筆錢，但市面上的纖體儀器質素參差，如非由醫生或證可專業人員操作亦具潛在風險，所以消費者應非常小心作出選擇。
德國製造的OPTIFAST®瘦身代餐為醫生及營養師推薦▴，為準新娘帶來「輕盈瘦身新體驗」。有多項研究報告證實OPTIFAST®瘦身代餐對減重有效，臨床證實，每星期減重可高達2.5 kg▴，OPTIFAST®瘦身代餐不但助你達到健康瘦目標，更能讓新娘子找回真真正正的健康美！立即解開OPTIFAST®瘦身代餐「靚住瘦」之謎～
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OPTIFAST®婚前減肥「靚住瘦」優點1：一包有齊人體所需營養
OPTIFAST®瘦身代餐中富含28種維他命及礦物質，有助避免因節食時缺乏營養，以引起身體各種問題，例如：皮膚暗啞 、斷髮及脆甲等問題，助你Keep 住皮膚、頭髮同指甲健康，達到「靚住瘦」的理想效果！更重要的是，透過OPTIFAST®瘦身代餐瘦身，也能避免因過度節食而影響免疫能力下降，是疫下備婚的瘦身首選。
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OPTIFAST®婚前減肥「靚住瘦」優點2：飽肚不用挨餓，減少「口痕」情況
節食減肥不一定要挨餓！OPTIFAST®瘦身代餐一包約為200個卡路里，飽肚之餘熱量低，一包可以代一餐，加上低升糖指數 (低GI)，令人不易有飢餓感，更能提供持續能量，讓準新娘有體力維持日常活動，並且積極備婚。
OPTIFAST®婚前減肥「靚住瘦」優點3：可作為運動後營養補充
蛋白質於瘦身消脂扮演著重要角色，有助增強運動塑身的效果，令你的努力更見成效。OPTIFAST®瘦身代餐含豐富蛋白質，除了增加飽肚感，更有助修補肌肉組織及增加肌肉質量，配合適量運動令新娘加快燒肌及增加肌肉線條，打造迷人腰臀曲線，達致現在最流行的健美體態！
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OPTIFAST®婚前減肥「靚住瘦」優點4：瘦身都可以食得好
準新娘可按自身需要選擇不同強度的OPTIFAST®靈活纖體計劃，餐單選擇豐富，備有10種口味，包括：甜品 (朱古力慕斯、檸檬慕斯）、濃湯 (田園番茄、蔬菜湯 、雞湯）、奶昔 ( 口味：雲呢拿、朱古力、咖啡、士多啤梨、香蕉），冷熱咸甜任你配搭，不用烹調簡單以於手搖杯沖泡即可食用。另外，你亦更可加入不同食材自製OPTIFAST®健康美味食譜，瘦身時一樣可以食得好，食得飽，食得方便，更不用向甜品say NO！因此，OPTIFAST®纖體計劃比起傳統代餐或節食減肥更容易執行和堅持，助你有效控制飲食，成績睇得到自然就更有信心一步步減到理想磅數。
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OPTIFAST®婚前減肥「靚住瘦」優點5: 雀巢®瘦身三角強效管理體重
OPTIFAST®瘦身代餐助你維持身體內外最fit狀態，配合瘦身三角令效果更全面！
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2. BENEPROTEIN®蛋白補™乳清蛋白粉：豐富蛋白質，有助提升肌肉質量，配合運動有助燒脂。
3. OPTIFIBRE®纖維樂®纖維粉：豐富纖維，助你排走宿便，踢走假肚腩。
低卡、低GI、高蛋白質、高纖、高營養，OPTIFAST®瘦身代餐為準新娘提供「輕盈瘦身新體驗」！
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▴ 在多項臨床研究中，有肥胖問題人士接受了醫護人員營養輔導及飲用OPTIFAST®瘦身代餐，平均每星期體重減1.5至2.5公斤。^此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫 藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱 亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。- OPTIFIBRE ® Fibre Powder, BENEPROTEIN ® Whey Protein Powder and OPTIFAST® VLCDTM are Food for special medical purposes - should be taken under the supervision of a healthcare professional - OPTIFAST® VLCDTM For the dietary management of obesity"
