長期使用電話電腦，對頸椎造成嚴重負擔，頸部不能挺直⋯⋯照照鏡子，你也有頸部前傾的問題嗎？
試想像穿起一字膊婚紗或禮服的時候，頸部傾前形成姿勢「寒背」的問題，氣質立即大減！快跟芭蕾舞導師學習簡單的動作，調整姿態，命有助改善「低頭」現象。每天做15分鐘，就可以練出纖細修長緊致的天鵝頸，今個夏天盡情穿露膊衣服！
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睇片：https://youtu.be/7KlnteHnZaU
Source: Internet
