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肚腩、象腿、手臂拜拜肉、水桶腰……你最想消滅的肥肉，其實是體脂聚集惹的禍！要甩掉體脂肪，輕斷食是輕鬆又健康的方法。每星期只需要2天少吃一點，其餘5天正常吃，就能燃燒體內過剩的脂肪，換來好身形，又不用挨餓！...

1.飯前喝水荷蘭一項研究顯示，飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量，從而起到減肥的作用。 2.吃辣辛辣食物含有辣椒素，加速脂肪燃燒！辛辣食物在 30 分鐘內會使你的新陳代謝至少增加 20％。在這段時間，你的身...

Leanne Ho 何思諺　Secret of Love Leanne Ho (何思諺)當年拍檸檬茶廣告入行，一頭爽朗短髮，跳脫可人。一眨眼成為人妻與人母，短髮依舊，身份轉變，昔日陽光少女不再橫衝直撞、熾熱燃燒，現在的她如和煦的午後陽...

1）專家統計，我們花上7年時間躺在床上數綿羊2）開車的你，可能常常找不到車位。在找車位這件事，就整整花掉了我們生命中的248天。3）男人為什麼不太願意陪老婆行街？因為平均每個女人要花了8.5年的時間在購物上。4...

不論是準新娘的你，正在尋找各種有效的瘦身方法，抑或是夏天想穿得更清涼性感⋯⋯減肥是女生經常面對的課題，減肥方法超級多，日本網站rankingoo票選出10大最有效的減肥方式，哪一種最適合你？第10名：一日一餐一...

疫情緩和，期待已久的《花嫁展》終於可以舉行喇！一眾準新人準備好未呢？今次，花嫁帶您同另一半去到城中熱門的婚宴場地唯港薈Hotel ICON 實地睇場。酒店除了提供多樣化的場地，更提供靈活婚宴自選服務。大至決定小...

無論是pre-wedding還是Big Day，每位新娘子都想以最佳姿態示人，各種事前工夫絕對不能馬虎！要知道不是每間攝影公司都會主動幫忙P白牙齒，因此想在婚照紀錄低最美好的回憶，一個陽光笑容又怎能缺少？各位想要自信笑...

坊間不時出現你從未聽過的塑身餐單，有水煮餐、蕃薯餐、縮水女巫菜湯、0澱粉餐單⋯⋯這些餐單大多數都標榜能在短時間減磅，快速見效，加上明星效應，吸引不少準新娘加入戰團。婚前努力戒口、每日準備餐盒、不能約人出...