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1. 規律用餐：每天按時進餐，避免長時間肚餓，以免引發亂吃東西的衝動。 2. 增加蛋白質攝取：在主餐中多攝取蛋白質，如肉類、豆腐、雞蛋等，這有助於增加飽足感，減少對零食的渴望。 3. 多攝取蔬果：想吃點心或零...

5YINA 中藥護膚漢方護膚推陳出新，愈來愈多護膚品牌漢方美容，以尊貴中藥材料配合西方美容科技，以中西合璧配方，來強化護膚功效。現在有了這些護膚品，新娘子不用日煲夜燉，一塗一抹就能改善皮膚狀況，方便多了...

緬甸是個宏偉又神秘，充滿古老傳說的國家，沒有過度開發、加上歷史遺留下來的寺廟與金塔、偶爾跟遊人擦身而過的僧侶、當地小孩天真無邪的稚臉，都為這片土地添上迷霧般的浪漫情懷。本來就是一片淨土，再乘上奢華酒店...

不少人婚前都會來個身體檢查，了解健康狀況之餘睇睇有無帶有影響下一代嘅疾病，例如地中海貧血等，準備結婚又或者計劃生育嘅你，又知道有檢查項目包括乜? 為新人進行身體檢查可分為婚前檢查和懷孕前檢查，先說婚...

30112019結婚是人生大事，為慶祝這特別的日子，你們或許需要詳細的計劃和籌備。本文介紹政府為準新人和新婚夫婦提供的資訊和服務，包括婚前服務、婚姻登記和蜜月旅遊建議。婚前準備婚姻將兩人的生活模式和家庭結合，...

有研究指高達八成的女性，在生理期前會感到生理及心理的不適，例如感到壓力或出現情緒緊張，甚至是經痛或其他婦科疾病。 Alisa Vitti是一名功能營養學家，女性荷爾蒙專家。她在經歷了多囊性卵巢症候群許多難熬症狀...

最近，居港日本女編輯在日本兩性婚戀網站中發文，大數與香港男生拍拖的10大優點！更認為港男極之嫁得過！呢10點你又認同嗎？ 10）鍾意旅行香港人鍾意去旅行！而且日本女編輯說香港是亞洲航空樞紐，機票便宜...

婚禮改期讓準新人忙到一頭煙，打電話逐一通知親友不如簡簡單單send 個whatsapp短訊，第一時間通知他們改期事宜，也讓賓客感覺被尊重！內容格式《花嫁》已經幫你準備好了～簡化版本：各位親朋好友（或朋友的名字）,...

1、生活環境的健康舒適有一個舒適、乾淨的生活環境，人才會有好心情，做什麼事才會更專心，所以要把家裡的環境收拾的乾淨整潔。 2、保障健康的飲食「要抓住他的心，先要抓住他的胃」，在飲食方面也是很重...

傳統餅卡了無新意? 現今時下年輕人，未必喜歡吃中式唐餅，不如考慮一下小編為你推介這5款回禮餅卡之中選擇吧！深受大眾歡迎的知名咖啡店、名貴馬卡龍、巧克力、半熟蛋糕等，原來已經提供禮劵服務，仲有優惠添！準...